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2019-10-14 08:47  来源: 新华网
百度 当前,消费者健康消费需求与日俱增,但保健知识仍有待进一步提高,这也让保健食品的虚假宣传有了可乘之机。

如今,不愿辜负美食的人不在少数。民以食为天,但是食要以安全为先,由于食材存放不当导致食物变质、不新鲜,或者在加工食材时不卫生而导致的食物中毒会对人体造成极大危害。特别是夏秋之交,空气湿度增大,易发生微生物污染而导致病从口入。所以,了解食物的正确处理方式,以及食物中毒后的急救措施很有必要。

什么是食物中毒?

食物中毒是指正常人经口摄入正常数量的食物,但实际上该食物含有有毒有害物质,或将有毒物品当作食物食用后发生的一种急性、亚急性感染或中毒性综合征。

如何预防食物中毒的发生?

1.注意个人卫生勤洗手。洗手要特别注意,用流动水和肥皂洗手消毒,要把指甲彻底洗干净,因为指甲缝内最容易隐藏细菌。建议用纸巾擦手,不要用毛巾和围裙,因为细菌和病毒很容易在毛巾和围裙上繁殖。

2.提倡“现买、现做、现吃”。千万不要选择不新鲜食物,更不能食用病死的或死因不明的家禽、家畜。制作凉菜所选的原料必须非常新鲜、卫生,所用的刀及砧板必须彻底洗烫干净。熟食品及时食用,尽量不要隔夜、隔餐。

3.蔬菜水果尽可能浸泡、清洗后食用。食用前尽可能先浸泡半小时后再清洗食用。

4.选购熟食卤菜、凉菜时应慎重。熟食制品在温度低于60℃、高于10℃条件下放置2小时以上的,食用前须彻底再加热。

5.慎食水产品。各种鲜活水产品如遇天热容易缺氧死亡,特别是黄鳝、螃蟹、虾等水产品死亡后极易变质,切勿食用。烹饪后的水产品隔夜后不要食用。

6.包装食品即时食用。如遇气温升高,细菌生长繁殖速度加快,如不能及时用冷藏等后续保护措施,包装食品很快就会发生变质腐败。还应注意查看食品生产日期、保质期等,不吃、不买过期食品和没有厂名、厂址的产品。

7.增强自我防范意识。树立正确的食品卫生安全意识,养成良好的饮食卫生习惯,不食用来历不明的可疑食物,以防病从口入。

中毒后有哪些急救措施?

根据引起食物中毒的原因不同导致的临床表现也不一样,一般有以下几个特点:发病比较急,潜伏期短,没有传染性,其中多以急性胃肠炎的症状为主。

如果出现食物中毒且病人想吐吐不出来,想排泄也排不出去时,应使用催吐和导泻的方法,具体急救措施如下:

1.催吐。催吐是食物中毒最主要的紧急处理办法。如果吃下去的食物时间不长,在1~2小时内,毒物还停留在胃内,可以用催吐的方法把毒物吐出,减少毒素的吸收,常见的催吐方法有:

(1)用手指、匙柄、筷子等刺激舌根部。

(2)快速饮用冷盐水(食盐20g,加开水200ml冷却)、姜汁(生姜100g捣碎取汁加入200ml温水)等催吐。

(3)如食物过硬不易吐出,可先饮温清水或盐水稀释后再进行催吐,也可达到稀释毒液浓度的作用。

(4)如果吃了变质的荤食,可以用“十滴水”(中成药)催吐,如是进食了变质的鱼、虾、蟹等海鲜类的食物,可以用食醋100ml加水200ml稀释后一次服下,起到催吐作用。

要注意的是,不主张对婴儿、昏迷者进行催吐。对年龄稍大的孩子在清醒的情况下可进行催吐,催吐时保持前倾位,防止误吸、造成窒息。催吐后,应立即就医,医生会根据不同的中毒情况进行针对性治疗。

2.导泻。如果吃下去的食物时间较长,超过2~3小时,且精神较好者,可导泻将毒素排出体外。但注意,导泻这种方法是用于体质较好的年轻人。小孩和老人要慎用,以免引起脱水或电解质紊乱。

3.除此之外,中毒较重者应尽快到医院就诊。

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作者: 芦俊文   [责任编辑: 魏承瑶]
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